Пальчиковая гимнастика и массаж рук

Упражнения для суставов кисти


Мелкая моторика: ТРЕНИРУЕМ ПАЛЬЧИКИ- РАЗВИВАЕМ РЕЧЬ! - Мамусик.ру


01.12.2011 00:39


Массаж ладоней и пальчиков рук
✔ Возьмите ладошку ребёнка в свою руку и выполните поглаживание по направлению от кончиков пальчиков к запястью и обратно
✔ Возьмите ладошку малыша и тщательно помассируйте каждый пальчик, начав с мизинца.Массажные движения выполняйте от ногтевой фаланги к ладони, уделяя внимание каждому суставчику.

✔ Помассируйте подушечки пальцев малыша, производя легкие нажатия на них.

✔ Помассируйте ладони малыша круговыми движениями вашего указательного пальца.

✔ Возьмите ладонь ребенка в свою руку и легким надавливанием большого пальца делайте круговые движения в центре ладони.

✔ Возьмите две массажные щетки и проведите ими по ладоням ребёнка. Его руки при этом лежат на коленях ладонями вверх.

Массаж ладоней и пальцев рук колючим массажным мячиком

1. Мяч находится между ладоней ребёнка, пальцы прижаты друг к другу. Делайте массажные движения, катая мяч вперёд-назад.
2.Мяч находится между ладоней ребёнка, пальцы прижаты друг к другу. Делайте круговые движения, катая мяч по ладоням.
3.Держа мяч подушечками пальцев, делайте вращательные движения вперёд (как будто закручиваете крышку).
4.Держа мяч подушечками пальцев, с усилием надавите ими на мяч (4—6 раз).
5.Держа мяч подушечками пальцев, делайте вращательные движения назад (как будто открываете крышку).
6.Подкиньте мяч двумя руками на высоту 20—30 см и поймайте его.
7.Зажмите мяч между ладонями, пальцы сцеплены в "замок", локти направлены в стороны. Надавите ладонями на мяч (4—6 раз).
8.Перекладывайте мяч из одной ладони в другую, постепенно увеличивая темп.

Массаж ладоней и пальцев рук природными материалами
Для детей 4 лет можно предложить массаж с использованием сосновых, еловых, кедровых шишек, грецких орехов, фундука.
"Покрути шишку"
Возьмите сосновую шишку и положите её между ладоней малыша. Попросите ребёнка покрутить шишку (как колесо) в разных направлениях примерно 2—3 минуты.

"Покатай шишку"
Сначала упражнение выполняется с одной еловой шишкой, затем — с двумя. Вращайте шишки между ладонями 1—3 минуты.

"Поймай шишку"
Возьмите любую шишку. Попросите ребёнка подбросить её двумя руками вверх, а затем поймать также двумя руками. После того как малыш освоит это упражнение, можно его усложнить: подбрасывать и ловить шишку одной рукой; подбрасывать шишку правой рукой, а ловить левой — и наоборот. Длительность выполнения упражнения 2 минуты.

"Грецкий орех"
Покатайте орех по ладони правой руки, затем по тыльной стороне кисти левой руки. Длительность выполнения упражнения примерно 3 минуты.

"Пересыпь орешки"
Пересыпьте горсточку фундука из одной руки в другую. Длительность выполнения упражнения 1—2 минуты.

"Орехи на подносе"
Насыпьте горсть фундука на поднос. Покатайте орехи ладонями и тыльной стороной кистей рук. Длительность выполнения упражнения 1—2 минуты.

"Зёрнышки"
Здесь можно использовать самые разные крупы: гречиху, рис, пшено и др. И упражнения могут быть тоже самые разные: сжать зёрна в кулачке, пересыпать их из одной руки в другую, перемешать в глубокой миске и т. п. Длительность выполнения каждого упражнения 3 минуты.

"Ласковое пёрышко"
Проведите пером по поверхности ладоней и тыльной стороне кистей ребёнка. Длительность выполнения упражнения 3 минуты.

Самомассаж ладоней щёткой для волос, ипликатором Кузнецова или пластмассовым ковриком "Травка"
На каждый ударный слог осущетсвляются поглаживающие движения ладонями. Поверхности "иголочек" касаются не только пальцы, но и ладони. Направление движения- к себе.
Гладила мама-ежиха ежат:
«Что за пригожие детки лежат!»

Самомассаж подушечек пальцев
Большой палец ставится на ноготь
массируемого пальца, а остальные пальцы прижимают его подушечку снизу, разминая её. На каждую строку осуществляется разминание одного паль¬
ца. После 5-й строчки — смена рук.
Дети любят всех зверей: {большой)

Птиц, и ящериц, и змей, (указательный)
Пеликанов, журавлей, (средний)
Бегемотов, соболей, (безымянный)
Голубей и глухарей, (мизинец)
И клестов, и снегирей; (большой)
Любят горного козла, (указательный)
Обезьянку и осла, (средний)
Дикобраза и ежа, (безымянный)
Черепаху и ужа.

Самомассаж фаланг пальцев
На каждый ударный слог осуществляется
разминание фаланги одного пальца (на каждую строку — разминание одного пальца). Направление движений — от ногтевой фаланги к основанию пальца.
После 4-й строчки — смена рук.
Вырос у нас чесночок, (указательный)
Перец, томат, кабачок, (средний)
Тыква, капуста, картошка, (безымянный)
Лук и немножко горошка. (мизинец)
Овощи мы собирали, (мизинец)
Ими друзей угощали, (безымянный)
Квасили, ели, солили, (средний)
С дачи домой увозили. (указательный)
Прощай же на год, (большой палец левой руки)
Наш друг — огород! (большой палец правой руки)

Массаж (самомассаж) подушечек пальцев Кисть одной руки лежит на столе ладонью вниз, пальцы разведены. Другая рука указательным пальцем поочереди прижимает каждый ноготь, «катая» его на подушечке вправо-влево. На каждую строку осуществляется разминание одного пальца. После 5-й строчки —
смена рук.

Шёл медведь к своей берлоге (мизинец)
Да споткнулся на пороге. (безымянный)
«Видно, очень мало сил (средний)
Я на зиму накопил», — (указательный)
Так подумал и пошёл (большой)
Он на поиск диких пчёл. (большой)
Все медведи — сладкоежки, (указательный)
Любят есть медок без спешки, (средний)
А наевшись, без тревоги (безымянный)
До весны сопят в берлоге. (мизинец)

Массаж (самомассаж) «Щелчки»
Ладонь прижата к столу, пальцы разведены. Другая рука поднимает пальцы по одному (лежащая рука с силой прижимается, сопротивляясь подъёму). Затем палец отпускают, и он со стуком резко падает на стол. На каждую строку поднимают один палец. После 5-й строчки — смена рук.

Поднял ушки бурундук. (мизинец)
Он в лесу услышал звук: (безымянный)
—Это что за громкий стук,(средний)
Тук да тук, тук да тук? (указательный)
—А пойдём, — сказал барсук, — (большой)
Сам увидишь этот трюк: (большой)
Это дятел сел на сук, (указательный)
И без крыльев, и без рук(средний)
Ищет он, где спрятан жук, —(безымянный)
Вот и слышен перестук! (мизинец)

Упражнение «Китайские шары»
Ребёнку даётся по паре каучуковых мячиков (или грецких орехов). Он кладёт их в ладошку и старается обвести один мяч вокруг другого. После 2-й строчки — смена рук.
Вы видали циркача?
Мяч идёт вокруг мяча!
Кружит с видом знатока,
Будто шмель вокруг цветка.
Упражнение с эспандерами
Даём каждому ребёнку кистевой эспандер
в виде резинового кольца. Ребёнок сжимает его на каждый ударный слог.После каждой строчки — смена рук.

Сжать кольцо поможет нам
Сила с волей пополам.
Станут пальчики сильнее,
А головушка — умнее!

Соединение одноимённых пальцев. На каждую строку стихотворения дети соединяют подушечки одноимённых пальцев и не разъединяют их до слов
«арбуз».
На базар ходили мы, (мизинцы)
Много груш там и хурмы, (безымянные)
Есть лимоны, апельсины, (средние)
Дыни, сливы, мандарины. (указательные)
Но купили мы арбуз — (большие)
Это самый лучший груз! (пальцы сжаты в кулак,
а большие — подняты вверх)
Упражнение «Пальчики кивают»
Руки на уровне груди, пальцы подняты
вверх, ладони обращены друг к другу. На каждую строку осуществляется «кивание» одного пальца по 2—4 раза.

Вот и встретилась семья. (большой)
Рад тебя увидеть я. (указательный)
Всех мы в гости пригласили, (средний)
Всех здороваться учили. (безымянный)
В знак приветствия кивать (мизинец)
Может пальчик номер пять, (мизинец)
Безымянный — может ниже, (безымянный)
Средний — силой не обижен, (средний)
Этот — знает всё на свете, (указательный)
А вот этот любят дети!

Упражнение «Колечки»
Большой и указательный пальцы правой руки замыкаем в колечко и надеваем по очереди на все пальцы левой руки: от большого до мизинца. Затем — смена рук. На каждую строку осуществляется надевание «колечка» на один палец.

Птичек мы окольцевали,
Наблюдали, узнавали,
Улетев в какие дали,
Холода пережидали.
— Что, пернатые, клевали?
Гнёзда где свои свивали?
Где вы яйца отложили?
Как вы бури пережили?
Сколько вы в конце концов
В гнёздах вывели птенцов?

Самомассаж с прищепками
Бельевой прищепкой на ударные слоги стиха поочерёдно «кусаем» ногтевые фаланги: от указательного к мизинцу и
обратно. После 1-го двустишия — смена рук. (Проверьте на себе, чтобы
прищепки были не слишком тугими.)
Кусается сильно котёнок-глупыш,
Он думает: это не палец, а мышь.
—Но я же играю с тобою, малыш!
—А будешь кусаться — скажу тебе «кыш!».

Упражнение «Клювы»
Ребёнок собирает разложенные на столе счёт¬ные палочки одноимёнными пальцами — от указательных к мизинцам — и удерживает их до тех пор, пока не соберёт все четыре «клюва». На каждую строку
осуществляется по одному взятию палочки.

Клювов длиннее
Не видывал я,
Чем клювы у цапли
И журавля!

Упражнение «Тесто»
Ребёнок запускает руки в «сухой бассейн» и имитирует замешивание теста, приговаривая:
Мы тесто месили, мы тесто месили:
Нас тщательно всё помесить попросили.
Но сколько ни месим и сколько ни мнём,
Комочки опять и опять достаём.

Источник: http://logoped.mamusik.ru/blog/193301

Опубликовано: 2017-12-18T02:06:14 | Автор: Маргарита

Рейтинг статьи: 5

Похожие статьи:

Всего 8 комментариев.


#1 25.12.2017 в 17:55 ventsofcy:
Пальчиковая гимнастика: интересные варианты. Регулярное проведение дома гимнастики пальцев рук для детей в  Такая сказочная гимнастика не только станет отличным массажем рук малышей, но и поможет развитию их воображения.

#2 30.12.2017 в 05:37 Селиверст:
Пальчиковая гимнастика. и массаж рук с помощью подручных предметов.  Массаж рук с помощью подручных предметов: Упражнение с круглой щеткой для волос.

#3 31.12.2017 в 01:42 cloclastdream:
Комплекс упражнений для развития рук и пальцев называется пальчиковой гимнастикой.  Сюда относятся пальчиковая гимнастика, пальчиковый массаж и рисование с помощью пальцев.

#4 04.01.2018 в 17:39 Савва:
Пальчиковая гимнастика и массаж. Самомассаж кистей и пальцев рук с использованием «сухого бассейна». У детей с проблемами в речевом развитии очень часто наблюдается недостаточность двигательной активности.

#5 05.01.2018 в 03:17 Матвей:
Пальчиковая гимнастика в стихах с элементами массажа биологически активных зон.  Для развития мелкой моторики пальцев рук необходимо сочетать пальчиковую гимнастику с самомассажем кистей и пальцев.

#6 14.01.2018 в 15:54 Александра:
ОЛЬГА ЛЕПА Консультация для родителей «Роль массажа и пальчиковой гимнастики в развитии речи  Прокатывая шарик между ладошками, дети массируют мышцы рук. В каждом шарике есть «волшебное» колечко.

#7 20.01.2018 в 11:20 lichive:
0:19 Что такое пальчиковая гимнастика? 0:50 Как влияет пальцевая гимнастика на мозг? 1:37 Растирание рук и подготовка 1:54  технология исцеления вашего тела через массаж пальцев - Duration: 4:21. Владимир Барыльников 57,892 views.

#8 25.01.2018 в 01:20 Лиана:
Сегодня очень широко используется точечный массаж пальчиков рук и стоп малыша.  Показать и объяснить карапузу более доступным и понятным языком, как правильно держать карандаш в руке, поможет пальчиковая гимнастика.